Aurutatud riis on üks enim kasutatavatest riisidest ning sisaldab palju vajalikke toitaineid. Seda riisitüüpi on eelnevalt koos riisikestaga aurutatud, mille tulemusel imbuvad kestas olevad vitamiinid ja mineraalained riisi tuuma. Pärast riisi aurutamist see kuivatatakse, vabastatakse kestast ning seejärel lihvitakse. Aurutatud riis on mõnus alternatiiv kartulile ja pastale ning sobib hästi ka salatitesse, sest ei kleepu tüütult kokku. Mõnusa aurutatud riisi valmistamiseks pese seda kõigepealt ning seejärel kalla soolaga maitsestatud vette. Lõpetuseks keeda nõrgal kuumusel rohkes vees 15-20 minutit.
| Aurutatud riis | 1 kg |
| Netokaal: | 1 kg |
| Pakendatud: | 12 pc |
| Kogus kihis: | 144 pc |
| Alusel: | 720 pc |
| EAN | 4742298000350 |
| Energiasisaldus: | 1492 kJ / 356 kcal |
| Rasvad | 0.4 g |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.1 g |
| Süsivesikud | 76.5 g |
| millest suhkrud | 0.3 g |
| Kiudained | 2.2 g |
| Valgud | 8.8 g |
| Sool | 0 g |
Euroopa Liit
Euroopa struktuutija
investeerimisfondid
Eesti
tuleviku heaks
