Tattari on erittäin terveellinen vilja, jota voi pitää runsauden symbolina, koska se sisältää paljon ravintokuitua ja vähän energiaa ja se edistää painonpudostusta. Tattari lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä, edistää ruoansulatusta ja sillä on tulehdusta vähentävä vaikutus. Muihin ruohokasveihin verrattuna tattari sisältää enemmän B-vitamiineja, aminohappoja, rautaa, kuparia ja P-vitamiinia. Tattari on terveellinen ruoka myös pikkulapsille ja sitä suositellaan rautapulasta kärsiville. Valmistustapa: pese tattari runsaalla vedellä ja keitä miedossa lämmössä runsaassa suolalla maustetussa vedessä 15-20 minuuttia. Tattarin voi laittaa illalla veteen ja aamulla se on valmis nauttimiseen.
| Tattari | 1 kg |
| Nettopaino: | 1 kg |
| Määrä laatikossa: | 12 pc |
| Määrä kerroksessa: | 144 pc |
| Määrä lavalla: | 720 pc |
| EAN-koodi | 4742298000374 |
| Energinen arvo | 1463 kj / 349 kcal |
| Rasva | 3.1 g |
| josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 0.6 g |
| Hiilihydraatit | 69.3 g |
| josta sokereita | 0.7 g |
| Kuitu | 5.9 g |
| Proteiini | 12.6 g |
| Suola | 0 g |
Euroopa Liit
Euroopa struktuutija
investeerimisfondid
Eesti
tuleviku heaks
